|
Ученые узнали о пользе бега для мозга
 Специалисты в области социологических исследований выяснили, что бег трусцой способствует развитию функций головного мозга. Выяснить данный факт ученым помогло экспериментальное исследование, в котором принимали участие добровольцы, ведущие активный и гиподинамический образ жизни. Употребление витаминных препаратов не помогает мозгу развиваться, даже если человек пьет их в нужном количестве при правильно составленной программе диетологов. Рацион питания также не оказывает особого положительного влияния на организм. Единственный способ улучшить состояние тела и духа – частый бег по утрам. Любые попытки человека исключить спорт из ежедневного расписания дел ведут к серьезным проблемам в организме: ухудшают работу позвоночного диска, нарушают функции двигательного аппарата, создают проблемы психологического характера, вплоть до развития психических расстройств.
Комментарии:
Оставить комментарий
|
|
|