Часто девушки задаются вопросом, как похудеть дома. В этом могут помочь косметические средства, приготовленные из ингредиентов, которые есть и у вас дома.
При помощи скрабов и обертываний борьба с целлюлитом возможна и в домашних условиях. Их можно сделать в любое удобное время с наименьшими затратами, что существенно облегчает борьбу за вашу красоту.
Одними из наиболее эффективных способов борьбы за подтянутую, красивую кожу являются скрабы и обертывания. Если хочется получить результат от процедур, делайте их друг за другом. Для начала очистите кожу скрабом. Ознакомьтесь с тремя рецептами скрабов от целлюлита и обратите внимание:
прежде, чем нанести скраб на кожу, ее надо хорошо разогреть;
нанесите скраб на влажное тело;
применять такое отшелушивающее средство не стоит чаще 2 раз в неделю.
Кофейный скраб
Смешайте по три ложки молотого кофе и мелкой морской соли. В эту смесь советуют добавить 5 капель обычного оливкового масла. Перед тем, как начинать процедуру скрабирования, стоит полежать минут десять в горячей ванне, чтобы ваши поры хорошенько раскрылись. Нанесите готовый скраб на все проблемные зоны и массируйте в течении 5-7 минут.
Сразу смывать кофейный скраб не советуют. Обождите пару минут, чтобы тело впитало антицеллюлитную смесь.
Пряный скраб
Скраб с пряностями превосходно улучшает циркуляцию крови под кожей. Для его приготовления нужно смешать 3 ложки соли (лучше морской), по ложку корицы и черного перца и 4 ложки любимого растительного масла. Разотрите ингредиенты в однородную массу и разотрите с усилиями проблемные места.
Нежный скраб
Такой антицеллюлитный скраб подходит обладательницам даже самой чувствительной кожи. Для его приготовления надо смешать измельченные овсяные хлопья и добавить туда молока или сметаны. Оставьте смесь на 10 минут и нанесите на распаренную кожу.
Когда вы очистили кожу при помощи скраба, стоит приступать к обертываниям. Для домашней процедуры нужно приготовить: пленку, смесь, шорты (специальные или теплые), теплое одеяло (по желанию). Стоит помнить:
обертывание надо проводить по направлению снизу вверх по спирали;
среднее время – 20 минут;
можно погреться под одеялом, заниматься домашними делами или выполнять гимнастику (самый эффективный метод).
Также стоит знать, что у этой процедуры существуют противопоказания: гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания, повреждения кожи, варикоз, аллергия (на эфирные масла и мед) и беременность. Остальным же обертывания можно делать регулярно, 1 раз в неделю, включая и профилактику появления целлюлита.
