строим дачу




Тромбоз
Стройная фигура с...
Преимущества...
Диеты для кормящих...
Травы для похудения
Нерегулярные и...
Разумное похудение:...
Возвращаем блеск...
Лимфодренажный...
О специфике...

Строим дачный дом

лекарственные растения




Преимущества финской...
Особенности лечения...
Можно ли лечить...
Что такое болюсная...
В чем преимущества...
Как правильно...
Что входит в...
Трещины на пятках —...
Случай сахарного...
Что такое уретеростомия


 
Новости здоровья
 

Худеем в домашних условиях: скрабы и обертывания

Часто девушки задаются вопросом, как похудеть дома. В этом могут помочь косметические средства, приготовленные из ингредиентов, которые есть и у вас дома.

При помощи скрабов и обертываний борьба с целлюлитом возможна и в домашних условиях. Их можно сделать в любое удобное время с наименьшими затратами, что существенно облегчает борьбу за вашу красоту.

Одними из наиболее эффективных способов борьбы за подтянутую, красивую кожу являются скрабы и обертывания. Если хочется получить результат от процедур, делайте их друг за другом. Для начала очистите кожу скрабом. Ознакомьтесь с тремя рецептами скрабов от целлюлита и обратите внимание:
прежде, чем нанести скраб на кожу, ее надо хорошо разогреть;
нанесите скраб на влажное тело;
применять такое отшелушивающее средство не стоит чаще 2 раз в неделю.

Худеем в домашних условиях: скрабы и обертывания

Кофейный скраб

Смешайте по три ложки молотого кофе и мелкой морской соли. В эту смесь советуют добавить 5 капель обычного оливкового масла. Перед тем, как начинать процедуру скрабирования, стоит полежать минут десять в горячей ванне, чтобы ваши поры хорошенько раскрылись. Нанесите готовый скраб на все проблемные зоны и массируйте в течении 5-7 минут.

Сразу смывать кофейный скраб не советуют. Обождите пару минут, чтобы тело впитало антицеллюлитную смесь.

Пряный скраб

Скраб с пряностями превосходно улучшает циркуляцию крови под кожей. Для его приготовления нужно смешать 3 ложки соли (лучше морской), по ложку корицы и черного перца и 4 ложки любимого растительного масла. Разотрите ингредиенты в однородную массу и разотрите с усилиями проблемные места.

Нежный скраб

Такой антицеллюлитный скраб подходит обладательницам даже самой чувствительной кожи. Для его приготовления надо смешать измельченные овсяные хлопья и добавить туда молока или сметаны. Оставьте смесь на 10 минут и нанесите на распаренную кожу.

Когда вы очистили кожу при помощи скраба, стоит приступать к обертываниям. Для домашней процедуры нужно приготовить: пленку, смесь, шорты (специальные или теплые), теплое одеяло (по желанию). Стоит помнить:
обертывание надо проводить по направлению снизу вверх по спирали;
среднее время – 20 минут;
можно погреться под одеялом, заниматься домашними делами или выполнять гимнастику (самый эффективный метод).

Также стоит знать, что у этой процедуры существуют противопоказания: гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания, повреждения кожи, варикоз, аллергия (на эфирные масла и мед) и беременность. Остальным же обертывания можно делать регулярно, 1 раз в неделю, включая и профилактику появления целлюлита.


 
 
 
   
 
 
 
Кликните чтобы оставить комментарий
   
 

Красивые обои на рабочий стол для хорошего настроения
лучшие обои рабочего стола
обои рабочего стола весна
Красивая коллекция обоев для рабочего стола «Природа»
Подобранная коллекция обоев на рабочий стол «цветы»
Замечательные обои на рабочий стол «вечерний закат»
 
 
 
 

    Зеленая Россия – новостной портал для дачников России.
    Все права защищены © 2007 - 2016 E-mail: info@greenrussia.ru

    При использовании материалов сайта, активная
       ссылка на http://www.greenrussia.ru/ обязательна.