Многие выступают истинными ценителями и любителями кофе, и все мы встречаемся каждый день с рекламой, и в тёплых странах на плантациях он сначала собирается, а затем производится обжарка. Однако исключительно единицы, только истинные гурманы знают, что этот продукт в первозданном виде выступает вполне пригодным к употреблению и самостоятельным.
Зеленый кофе представляют собой сырой натуральный кофе, который не подвергался никакой обжарке. Однако его можно варить в виде привычного черного кофе. Приобрести зеленый кофе для похудения в свободной продаже чрезвычайно проблематично. Но можно его купить в интернет-магазине либо же заказать в бутиках, специализирующихся на торговле кофейной и чайной продукцией. Стоимость зеленого кофе выше обычного черного в разы. Это имеет отношение, скорей всего, к постоянно растущей популярности, а еще к отсутствию его на российских прилавках, хотя, в принципе, зеленый кофе представляет собой полуфабрикат, другими словами не обжаренный кофе.
Во время исследований выяснилось, что в кофейных зернах, которые не проходят обжарку, есть хлорогеновая кислота, которая исчезает при термической обработке. Непосредственно она может расщеплять в кишечнике жиры, не давая им возможности всасываться в кровь. Данная кислота помогает печени активно перерабатывать жирные кислоты. Раз мы кушаем почти обезжиренную пищу, то и потеря веса неизбежно последует.
Обилие кофеина придает бодрости, а кроме этого существенно ускоряет обмен веществ, следовательно, притупляет и аппетит. Но необходимо отметить следующее - кофе для похудения не для всех эффективен. К примеру, у кого-то после употребления совершенно пропадает аппетит, а кому-то другому, напротив, хочется еще больше кушать. Потому необходимо учитывать все индивидуальные особенности собственного организма. Тем, кто желает похудеть, употребляя для похудения кофе, нужно всегда помнить, что избавление от килограммов – это чрезвычайно сложный процесс, который требует комплексного подхода. Этот процесс совершенно не исключает физических нагрузок, а также ограничений в калорийности и количестве употребляемой пищи.
