Карта сайта
 
Портал для дачников России. Советы огородникам и садоводам. Сад огород, дикорастущие и лекарственные растения, ландшафтный дизайн, грибы и цветы на даче.
 
строим дачу




Преимущества...
Как посадить...
Кабачки с курицей:...
Как правильно...
Пластиковый...
Благоустройства...
Как быстро сделать...
Как выгодно...
Как правильно...
Как выбрать мягкую...
Почему выбирают...
Как правильно...
Уличные газовые...
Технический паспорт...
Как выигрывать в...

Строим дачу




Основные функции...
Игровые автоматы Вулкан
Отдых в крыму
Ремонт внутреннего...
Что такое пчелиный...
Преимущества...
Как правильно...
Активный отдых
Виртуальные игровые...
Как выбрать игровой...
Как правильно...
Тромбоз
Уход за рукой после...
Интернет-магазин...
Лучшие игровые автоматы

Строим дачный дом




Преимущества...
Как правильно...
Поразмышляйте о щите...
Как утеплить жильё...
Качественные...
Преимущества игровых...
Как играть в Вулкан?
Секрет популярности...
Для чего проводиться...
Преимущества...
Бесплатное онлайн...
777 слот игровые...
Бездепозитыне бонусы...
Онлайн казино...
Строительство...

лекарственные растения




Игровые автоматы Вулкан
Как делать правильно...
Игровые автоматы...
Деловой костюм для...
Современныe...
Оснащение для...
Как приобрести...
Как обустроить...
Технический перевод:...
Почему выбирают...
Бесплатные игровые...
Лучшие азартные игры...
О выборе и...
Возможности...
Как правильно...

Как посторить дачный дом




Доставка цветов в...
Дезинсекция от...
Преимущества...
Стройная фигура с...
Способы утилизации...
Вулкан игровые автоматы
Игровые автоматы...
Как выиграть деньги...
Преимущества...
Преимущества...
Популярные виды...
Игровые автоматы Вулкан
Игровые автоматы за...
Как играть в...
Как выбирать...

 

Строительные материалы
 
Организация спортивного зала в загородном доме

Сегодня это практически такой же необходимый элемент коттеджа, как столовая. А всё потому, что современный человек понимает важность и необходимость поддержания себя в отличной физической форме. Как правило, планировать расположение домашнего спортзала необходимо ещё на этапе проектирования дома. Это позволит вовремя внести необходимые корректировки ещё до того момента, когда уже будет поздно что-то исправлять.

Те, кто сегодня строят загородные дома, часто устраивают в одном из помещений спортзал, в котором располагают разнообразные спортивные тренажеры. Чтобы занятия в домашнем спортивном зале приносили массу удовольствия, необходимо знать несколько особенностей проектирования самого помещения. Во-первых, необходимо позаботиться о том, чтобы в зале была организована отличная система вентиляции и кондиционирования. Дело в том, что в спортзале должен быть всегда свежий и чистый воздух.

В этих целях не будет лишним организовать приточно-вытяжную вентиляцию, а также приобрести хорошую модель кондиционера. Одной форточки или окна будет совсем недостаточно для нормальной циркуляции воздуха. К тому же стоит помнить, что их нельзя держать открытыми в зимнее время года, поскольку это чревато развитием простудных и воспалительных заболеваний у человека.

Во-вторых, при организации спортивной комнаты в доме учитывать стоит и площадь помещения. Для спортзала не рекомендуется выбирать те комнаты, размеры которых меньше трёх метров на два с половиной. Это самая минимальная величина помещения, которое может быть выбрано для организации спортивной комнаты в загородном коттедже, например. На такой площади вполне можно разместить минимальное количество оборудования, куда может входить один тренажёр и, к примеру, силовая скамья под штангу.


Многих волнует вопрос, в какой же части дома нужно располагать спортзал. Однозначного ответа на этот вопрос нет.

Некоторые устраивают его в подвальном помещении, кто-то предпочитает организовывать его на мансарде или в пристроенном гараже. В последнее время всё чаще спортзал стали располагать комнату для занятий спортом в непосредственной близости с помещениями саун, бассейнов и бань. Если выбирается последний вариант, то для спортивного зала необходимо приобрести дополнительный кондиционер с функцией просушки воздуха. Это обеспечит нейтрализацию специфического запаха, который образуется в результате повышенной влажности и потоотделения спортсменов.

Что касается аксессуаров, которые необходимы для спортивного зала, то в минимальный набор, помимо различных оборудований, входит зеркало высотой в человеческий рост, столик или полка для воды и полотенец, напольная вешалка для одежды. Освещение в подобном помещении должно быть ярким и белым, располагать источники света необходимо на потолке. Спортивное оборудование выбирается исходя из собственных предпочтений. Например, можно приобрести одну силовую установку, велотренажёр, беговую дорожку. При наличии детей в доме можно установить и детские спортивные площадки.


 
 
 
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
 
 
Красивые обои на рабочий стол для хорошего настроения
лучшие обои рабочего стола
обои рабочего стола весна
Красивая коллекция обоев для рабочего стола «Природа»
Подобранная коллекция обоев на рабочий стол «цветы»
Замечательные обои на рабочий стол «вечерний закат»
 
 
 
 

    Зеленая Россия – новостной портал для дачников России.
    Все права защищены © 2007 - 2016 E-mail: info@greenrussia.ru

    При использовании материалов сайта, активная
       ссылка на http://www.greenrussia.ru/ обязательна.